2016年8月5日金曜日

暑い日々が続いていますが、みなさんは体調など崩していませんか?

今年は梅雨明けの印象があまり残っていないのですが、空を見るといきなり夏空になっていて…季節が変わったのだなと気づきました。

暑いといつもより体力を消耗します。適度に昼寝などしながら質の良い睡眠を確保したり、体の熱を取りのぞいてくれる夏野菜のキュウリやトマトなどうまく取り入れながら、酷暑を乗り切りましょうね。

秋から試験が本格的に始まる学生さんにとっては勝負の夏。具体的な目標を立て、ウィークポイントは繰り返しながら、毎日こつこつ実力を積み重ねて行きましょう!