秋の夜長の考え事

朝晩は冷え込みますね。
先日上着を忘れて外出したら、
帰りの夜風がとても冷たくて驚きました。

つい最近まで、セミの声が響いていたように思いますが…
いつの間にか鈴虫とバトンタッチですね。

季節はどんどん移り変わります。

夏、光をいっぱい浴びて成長した木々は、
秋、紅葉し、その葉を落とします。
冬、落葉は養分となり、北風に耐えながら芽を膨らませ、
春、若芽が息吹く新緑の季節となります。

季節は繰り返し訪れますが、
毎年まったく同じということはありません。
冷夏だったり、暖冬だったり、それぞれです。

そうやって続いてきました。
そしてこれからも続いていきます。

季節以外でも、例えば、‘自分’も似たようなものだと思います。
今ある自分は、決して「今」だけのものではなく、
これまで自分が歩んできた歴史の上で成り立っています。

過去があるから、現在がある、だから未来がある。

自分の歩んできた年月を思いながら、
ぼんやりこんなことを考えた、
秋の夜長でした。

ホッとする時間をとる

皆さん、すっかりご無沙汰しています。

猛暑もすっかり過ぎ去り、
お日様の光を浴びるのが心地よい季節になってきました。
私は、ぶらりぶらりと散歩をするのが好きなので、この時期は大好きです。

ただ、夏を乗り越えた身体は、自分が思う以上に疲れをためています。
なので少し意識して、無理をしないようにしています。

‘無理をしない’というのは、私の場合、
ホッとする時間を多めにとる、ということです。

’無理をしないで’と言われても、
実際どこまでが無理なことで、どこまでが無理じゃないことなのか、
判断することって難しいと思いませんか？

だとしたら、身体がリラックスするようなホッとする時間を、
いつもより多めにとろう、というのが私の考えです。

例えば、私は、
散歩であったり、あたたかい飲み物を飲んだり、美味しいものを食べたり…が、
ホッとする時間です。

きっと皆さんそれぞれ違うと思います。
自分のホッとする時間は何でしょう？？
ぜひ、お試しあれ。

試験や就職活動で一生懸命であると、ついつい身体に目を向けにくくなることがあります。
季節としても体調を崩しやすい時期ですので、くれぐれも気をつけてくださいね。