2016年8月5日金曜日

暑い日々が続いていますが、みなさんは体調など崩していませんか?

今年は梅雨明けの印象があまり残っていないのですが、空を見るといきなり夏空になっていて…季節が変わったのだなと気づきました。

暑いといつもより体力を消耗します。適度に昼寝などしながら質の良い睡眠を確保したり、体の熱を取りのぞいてくれる夏野菜のキュウリやトマトなどうまく取り入れながら、酷暑を乗り切りましょうね。

秋から試験が本格的に始まる学生さんにとっては勝負の夏。具体的な目標を立て、ウィークポイントは繰り返しながら、毎日こつこつ実力を積み重ねて行きましょう!



2016年5月6日金曜日

新緑の季節

街中の街路樹も青々と生い茂り、見ているだけでリフレッシュできますね。

新生活が始まって一か月が経ちました。

少しずつ、クラスメートの個性を把握し始めてきた頃でしょうか?

学びの友がいることは、これから勉強が本格化していく中、とても心の支えになると思います。

「袖触り合うも多生の縁」
せっかくこの学校で出会ったのですから、よきライバル、良き友人として付き合っていけるといいですね。


※生活カウンセリング室では、みなさんの学校生活に関する悩みごと、困っている事について相談 を受け付けています。どうぞお気軽にご活用下さい。




2016年4月15日金曜日

新年度スタート

ご入学、ご進学おめでとうございます。

生活カウンセラーの勝野です。私は普段、相談室でおもに専門学校の皆さんが学校生活で困っている事についてお話を伺ったり、ときどき授業にお邪魔して日常生活を送る上での工夫などにつていお話しさせていただいています。
 
さて、新生活が始まるとまわりの環境が一気に変わりますね。そこについていくわけですから、自分でも気付かないうちに無理をしていることも。なかには身体的な不調や気分の変調を感じる人もいるかもしれません。そういったときは、心と体のバランスをとるためにも積極的にリラックスすることが必要です。運動が好きな人なら軽くジョギングしてみる、自然が好きなら緑豊かな場所に出かけてみる、温泉に入るなど手軽に自分ができることをやってみましょう!
 
今年一年、宜しくお願い致します。



 

2016年3月4日金曜日

ご卒業おめでとうございます

三寒四温。このサイクルを繰り返しながら季節は春に近づいていますね。
春といえば、卒業シーズン。

卒業生の皆さん、ご卒業おめでとうございます。
皆さんにとって学校生活はどのようなものだったでしょうか。

目標を達成した人も、そうでない人もお疲れ様でした。
学校生活では、目標に向かって邁進することや自分に向き合うことなど
たくさんの大切な経験をしたと思います。
これからも続く人生の道標に、ぜひその経験を生かしてほしいです。

また新年度が始まりますね。
皆さんが、それぞれののぞむスタートがきれますように。
これからも応援しています。

カウンセリングルームは、3月11日(金)まで開室しています。
今年も1年間ありがとうございました!

2016年2月12日金曜日

文化の違い?

あるテレビ番組で、アメリカ出身のタレントさんが「私の国に頑張れ!という言葉はない。

いうなら『Do your best!』『You can do it!』かな…」というようなことを話していました。

日本ではよく使われる「頑張れ!」という言葉。

日本語になると、言う側の期待や気持が入るように感じますが(私だけかもしれませんが)

『Do your best!』『You can do it!』と言われると、あくまで「主体はあなた」というスタンスで

適当な距離感をもって応援してくれているように、声をかけられた側は感じます。

普段、すでにたくさん頑張ってくたくたになっている方とお話しすることが多いので

「頑張る」という言葉の使用には慎重ですが、ゆえにこのタレントさんのコメントに

また色々と考えさせられました。





2016年1月29日金曜日

アイデンティティ

アイデンティティという言葉を、みなさんは一度くらい耳にしたことがあるかもしれません。

「自己同一性」などと訳されますが、その意味するところは「自分は何ものであるか、自分はどこにどう立ち、これからどういう役割と目標にむかって歩いて行こうとするのか」ということです。

この課題を達成するには、既存のもの(例えば親からの価値観など)を一度壊して、新たに再構築することが必要になってきます。非常に葛藤するし、どれが正解ということもない中で自分というものに向き合い、自己を確立するのですから、とても大変な作業です。命がけです。

でも、そうした作業を繰り返す中で、おぼろげながら「自分とはこういう人間である」「この私でいいのだ」と思えるようになって行きます。
(そしてこの課題を達成した後は、次の関所である職業選択・恋愛・配偶者の選択といった人生の本番へ進んで行きます)

価値観も多様化し流動的である今の世の中でしっかりと自分を生きていくためには、そのスピーディーさと逆行するようですが、こうした地道な作業が重要になってくるのだろうなと感じています。

                                         (こころの旅・神谷美恵子参照)



2016年1月15日金曜日

2016年

明けましておめでとうございます。
本日から生活カウンセリング室が開室しました。

今年はあっという間にお正月が終わってしまいましたね。みなさんはゆっくり過ごせたでしょうか?

まとまった休みがあると、いろいろなことを考えたり、感じたりする学生さんもいるかと思います。
気ぜわしくしている時には気付かなかったことに思いが至ったりすることも。。。

「自分はいったい何がしたいのか?」「選択に迷う・・・」「勉強に集中できない」といった時には、意識的にそういった時間を作ってみると、しっかり自分の気持ちをつかまえることができるかもしれません。

「勉強に行き詰った」「今後の進路について迷った…」という場合、一緒に考えてみませんか?
生活カウンセリング室でお待ちしています。

今年もどうぞ宜しくお願い致します!